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家长课堂:与青春期子女发生矛盾先做这两件事

作者: 文章来源: 发布时间:2016-06-24
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    我的孩子和我曾经很亲近,但现在他已是一个青少年,我们只剩下单句沟通以避免矛盾爆发。我们之间发生了什么事?

  - Joan

  答:Joan你好,

  你要知道,面对这种情况的不只是你一个家长。当孩子进入青春期,他们渐渐渴望在父母怀中获得自主权,使他们将来能在社会自立。在这段适应期,除了所有以前说过的大道理外,他们需要试验全新的亲子关系。最重要的是,每个青少年都想看看,无论他们做什么或不做什么你会否仍爱他们,以及你口中的世界如何运作是否真确。

  了解这些前提后,我们这里有几个贴士,让你了解青春期的孩子及与他们保持良好关系的方法。

  以体谅代替谴责

  请紧记他们正在试验。让他们尝试,让他们失败。作为父母,我们总是试图让子女避免错误的选择。然而,成长最好的老师是生活,并不是我们的唠叨。当我们试图控制他们的一举一动,只会破坏亲子互信及沟通。我们口中的‘你不可以做什么’、‘你应该做什么’及‘你需要什么’不仅会激怒正值青春期的孩子,而且他们也会失去体验生活、从经验中学习的机会,以及初尝成功与失败的滋味。

  当子女初尝失败,父母应该以体谅代替谴责。父母说一句‘我告诉过你’相当于在说‘你这么笨’。你应该选择当那种陪伴子女走过失望的父母,只需说一句‘噢,那一定很困难’或‘这令人沮丧吧?’。用你的内心子​​女的需要,并控制你的说话。尽量控制为他们解决问题的欲望,因为这会被解读为怪责他们的意思。当青少年子女的防御心正盛,无论多有道理的说话他们都会当作耳边风,甚至直接关闭心扉不作进一步沟通。因此,当我们成为更好的听众,他们才能变得更健谈。

  给予双方冷静空间

  下一步是比较困难,但绝对值得做的。不要对号入座而火上加油。当子女表现得粗鲁或不合理时,若你利用当下的内疚、羞愧、愤怒、放弃或灌输恐惧以重拾控制,通常都不会有什么好结果。尝试深呼吸几下,并在说出不能挽回的话前,给予双方冷静的空间。

  最后,建立一个团队。学校老师、家庭朋友、亲戚、家庭教练、导师及顾问都能协助重要讯息、学术计划、睡眠卫生、使用科技或建立问责制的种种沟通。作为父母,你可以尝试沟通同样的信息,但只因你是父母,他们不会像对其他人一样开放。请紧记-不要对号入座地认为这是针对你个人。

  你不能令你的青少年子女说起话来,但若你能尝试以上策略,你将建立一个更有利沟通的亲子环境。知易行难吗?世上几乎没有什么比养育孩子更挑战你的情绪极限,所以你更应该为自己寻找支援- 家人、朋友、其他家长、信仰及教练。生活总发生在群体之中。确保你为自己找到一个合适的群体,从而成为你能力范围内最好的父母,更使你的子女成为他们能力范围内最好的子女。

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