日前，锡山区教育局、区关工委、区妇联携手朝阳网上家长学校，一起走进东亭街道明泉社区，为柏庄实验小学的近70名学生家长组织了一次以“情绪调节”为主题的沙龙活动。
活动分主题讲座和互动交流两个环节。
讲座由硕放中学专职心理教师、国家二级心理咨询师、全国首届本会团体心理咨询导师华佳主讲，题目是《拒绝情绪污染》。
华佳告诉家长们“情绪是需要是否被满足而产生的一种感觉”，作为父母一定要注意不要把外界的情绪压抑和隐藏之后带回家庭伤害孩子。每个家长都应悦纳自己，让自己情绪稳定。“那么如何才能成为情绪的主人呢？”华佳从觉察情绪、接纳情绪、调整情绪和表达情绪四个方面对家长进行了指导。
华佳的讲座不仅借用了许多生动的案例，她还设计了很多有针对性的问题，组织家长们进行现场情境问答，使得家长们能够真正地去思考如何学以致用。与会家长都听得非常认真，许多家长还记录了讲座的重点内容。
互动交流时，来自锡山区未成人指导中心的华海燕、高洁雁等7位志愿者组织家长们分组进行了答疑和讨论。各小组的活动气氛都十分放松，有的小组讨论得特别热烈。大家围坐在一起，敞开心扉，有家长表示自己的情绪管理确实需要提升。有家长关心的是如何才能帮助孩子管理情绪。也有家长想知道怎样才能帮助孩子更好地与人交往。……
学校一位相关负责人表示，活动为家长们创设了一个很好的学习互动交流平台，让家长们从被动的“听”转为主动的“说”。很多家长也表示希望能够多多参与这样的活动，因为他们需要不断地学习，才能跟上孩子成长的步伐。
无锡市柏庄实验小学王迎娣报道
日前，锡山区教育局、区关工委、区妇联携手朝阳网上家长学校，一起走进东亭街道明泉社区，为柏庄实验小学的近70名学生家长组织了一次以“情绪调节”为主题的沙龙活动。
活动分主题讲座和互动交流两个环节。
讲座由硕放中学专职心理教师、国家二级心理咨询师、全国首届本会团体心理咨询导师华佳主讲，题目是《拒绝情绪污染》。
华佳告诉家长们“情绪是需要是否被满足而产生的一种感觉”，作为父母一定要注意不要把外界的情绪压抑和隐藏之后带回家庭伤害孩子。每个家长都应悦纳自己，让自己情绪稳定。“那么如何才能成为情绪的主人呢？”华佳从觉察情绪、接纳情绪、调整情绪和表达情绪四个方面对家长进行了指导。
华佳的讲座不仅借用了许多生动的案例，她还设计了很多有针对性的问题，组织家长们进行现场情境问答，使得家长们能够真正地去思考如何学以致用。与会家长都听得非常认真，许多家长还记录了讲座的重点内容。
互动交流时，来自锡山区未成人指导中心的华海燕、高洁雁等7位志愿者组织家长们分组进行了答疑和讨论。各小组的活动气氛都十分放松，有的小组讨论得特别热烈。大家围坐在一起，敞开心扉，有家长表示自己的情绪管理确实需要提升。有家长关心的是如何才能帮助孩子管理情绪。也有家长想知道怎样才能帮助孩子更好地与人交往。……
学校一位相关负责人表示，活动为家长们创设了一个很好的学习互动交流平台，让家长们从被动的“听”转为主动的“说”。很多家长也表示希望能够多多参与这样的活动，因为他们需要不断地学习，才能跟上孩子成长的步伐。
无锡市柏庄实验小学王迎娣报道