为增强学生心理健康意识，提升学生心理健康素养，培育学生热爱生活、珍爱生命、理性平和、积极向上的良好心态，营造健康和谐的校园心理文化氛围，无锡市长安中学于2025年5月举办主题为“解锁新能量 勇敢向未来”的心理健康月系列活动。
解码情绪密码 拥抱阳光心灵
5月12日上午，德育处副主任曹敏燕老师作“识别情绪·调整自己·积极行动”的国旗下讲话。她告诉全体同学，要学会准确识别情绪，了解自己的内心需求，从而一点点塑造自己；要学会调整自己的认知，用积极、理性的眼光看待问题；要学会积极行动，在训练中实现自己的目标。
心灵调色盘 共绘心世界
无锡市长安中学邀请全体学生共赴一场用色彩润泽心灵的创意之旅。学生们通过手中的画笔开启了一场无声的心灵对话。在画笔下，学生内心的情感、思绪和记忆得以流淌。它不仅是艺术创作，更是自我发现、自我疗愈。
心理能量加油站 发现闪光的自己
各班开展了以“心理能量加油站 发现闪光的自己”为主题的心理班会课。各班班主任根据自己班级的情况，巧妙构思，精心设计。每节心理班会课都准备充分，启迪深远，为接下来学生的学习生活注入积极动力。
福至中考 笔尖传情
初一同学把对初三学长学姐的加油，藏进每一笔遒劲的横竖；把对初三学长学姐的美好期许，融进每一处灵动的设计。他们让传统“福”字焕发少年意气，用创意点亮中考征途。
韵律润心 悦动青春
在灵动的音符流转间，同学们跟随节奏即兴拍打课桌，双手随旋律自由舞动，随音乐即兴起舞舒展肢体，默契配合间将快乐肆意飞扬。活力与笑容在音乐中交织，既释放了压力，也凝聚成集体的温暖能量。
放飞心灵 逐梦前行
随着中考的临近，初三学生的学习和生活变得愈加紧张。为缓解初三学子备考压力，激发学生迎考信心，5月19日下午，无锡市长安中学为初三学生举办了以“放飞心灵 逐梦前行”为主题的心理赋能活动。通过趣味互动与团队协作，学生们在欢声笑语中释放压力，凝聚力量。
为期一个月的心理健康主题活动圆满落幕！同学们在体验中学会觉察情绪、接纳自我、拥抱成长。每一次真诚分享都拉近了心与心的距离，每一份互助关怀都为集体注入温暖力量。愿同学们将活动中的感悟融入生活，以阳光心态迎接挑战，让“心育之花”在青春路上常开不败！
为增强学生心理健康意识，提升学生心理健康素养，培育学生热爱生活、珍爱生命、理性平和、积极向上的良好心态，营造健康和谐的校园心理文化氛围，无锡市长安中学于2025年5月举办主题为“解锁新能量 勇敢向未来”的心理健康月系列活动。
解码情绪密码 拥抱阳光心灵
5月12日上午，德育处副主任曹敏燕老师作“识别情绪·调整自己·积极行动”的国旗下讲话。她告诉全体同学，要学会准确识别情绪，了解自己的内心需求，从而一点点塑造自己；要学会调整自己的认知，用积极、理性的眼光看待问题；要学会积极行动，在训练中实现自己的目标。
心灵调色盘 共绘心世界
无锡市长安中学邀请全体学生共赴一场用色彩润泽心灵的创意之旅。学生们通过手中的画笔开启了一场无声的心灵对话。在画笔下，学生内心的情感、思绪和记忆得以流淌。它不仅是艺术创作，更是自我发现、自我疗愈。
心理能量加油站 发现闪光的自己
各班开展了以“心理能量加油站 发现闪光的自己”为主题的心理班会课。各班班主任根据自己班级的情况，巧妙构思，精心设计。每节心理班会课都准备充分，启迪深远，为接下来学生的学习生活注入积极动力。
福至中考 笔尖传情
初一同学把对初三学长学姐的加油，藏进每一笔遒劲的横竖；把对初三学长学姐的美好期许，融进每一处灵动的设计。他们让传统“福”字焕发少年意气，用创意点亮中考征途。
韵律润心 悦动青春
在灵动的音符流转间，同学们跟随节奏即兴拍打课桌，双手随旋律自由舞动，随音乐即兴起舞舒展肢体，默契配合间将快乐肆意飞扬。活力与笑容在音乐中交织，既释放了压力，也凝聚成集体的温暖能量。
放飞心灵 逐梦前行
随着中考的临近，初三学生的学习和生活变得愈加紧张。为缓解初三学子备考压力，激发学生迎考信心，5月19日下午，无锡市长安中学为初三学生举办了以“放飞心灵 逐梦前行”为主题的心理赋能活动。通过趣味互动与团队协作，学生们在欢声笑语中释放压力，凝聚力量。
为期一个月的心理健康主题活动圆满落幕！同学们在体验中学会觉察情绪、接纳自我、拥抱成长。每一次真诚分享都拉近了心与心的距离，每一份互助关怀都为集体注入温暖力量。愿同学们将活动中的感悟融入生活，以阳光心态迎接挑战，让“心育之花”在青春路上常开不败！